01/18 Day2 舞蹈教室 
10:00-11:20

【融合運科與臨床的下肢傷害回場評估策略】李恆儒 PhD, ATC, CSCS
隨著運動員競技水準提升與復健科技的進步，「下肢傷害後回場評估」已成為運動醫學與運動科學領域的關鍵議題。傳統的臨床評估方法雖具參考價值，但仍可能忽略運動表現的細微差異與個體化需求。本課程將介紹如何將運動科學的先進量化技術（如動作分析、力量測試、穿戴式裝置等）結合臨床實務評估，提供更全面、客觀且精準的回場判斷依據。本課程讓與會者能掌握多元工具應用於運動員回場的判斷，並強化預防再次受傷與運動表現提升的策略。

11:30-12:50

【從運動訓練生理觀點解構 Strong Span 概念與慢性病預防】廖翊宏 PhD, PT
本課程以「Strong Span」為核心，從運動生理學探討骨骼肌在代謝健康與慢病預防中的關鍵角色，解析肌力、胰島素敏感性與代謝適能的關聯，並介紹阻力、耐力與高強度間歇運動的科學與應用。課程強調全齡策略，結合運動處方與生活管理，協助專業人員設計支持代謝健康與生活獨立性的訓練方案。

14:00-15:20

【血流限制訓練的科學與應用：從神經肌起點的整合性探索】蔡宗晏 PhD, CPT
本課程聚焦血流限制訓練（BFR）：以低強度並限制靜脈回流，誘發近似高強度的訓練適應。將系統解析其發展、機轉與參數設定，評估對神經肌、肌腱、血管、骨骼等的整合效應，並以運動員、久坐／衰弱、高齡、術後與慢性病族群為例，示範訓前-中-後策略與安全風險評估，建立完整的應用視野。

15:40-17:00

【從基礎運動生理學認識連續血糖運動飲食】楊承樺 MS, RD
規律運動對改善體適能、亞健康是需要的，然而當加入飲食因素之後，將左右體能與運動表現的進展的快慢好壞。這堂課將從宏觀運動與營養科學開啟，以研究搭配多年運動營養諮詢食物觀察，並介紹近年連續血糖偵測(CGM)分析應用，從基礎營養觀念、基礎運動生理學搭配相關研究並舉例台灣常見食物進行搭配。